Jakie są najczęstsze choroby dziąseł i jak im zapobiegać?

Choroby dziąseł są częstym problemem, który dotyka wielu osób na całym świecie. Zaniedbanie zdrowia dziąseł może prowadzić do poważnych konsekwencji, w tym utraty zębów. W tym wpisie omówimy najczęstsze choroby dziąseł oraz sposoby ich zapobiegania.

Najczęstsze choroby dziąseł

1. Zapalenie dziąseł (gingivitis) – Zapalenie dziąseł to najłagodniejsza forma choroby przyzębia (tkanek otaczających i utrzymujących ząb w zębodole). W przypadku tej choroby dziąseł objawy to zaczerwienienie, obrzęk, a czasem także krwawienie dziąseł podczas szczotkowania lub nitkowania zębów. W pewnych przypadkach może tym objawom towarzyszyć również przykry zapach z ust. Przyczyną zapalenia dziąseł jest nagromadzenie płytki nazębnej – może pojawić się już po paru dniach narażenia na jej działanie. Płytka nazębna powstaje wskutek niewłaściwej higieny jamy ustnej.
   

 

2. Przewlekłe zapalenie przyzębia (periodontitis) – Nieleczone zapalenie dziąseł może przekształcić się w przewlekłe zapalenie przyzębia, zwane również “paradontozą”. To poważniejsza choroba, w której dochodzi do uszkodzenia tkanek podtrzymujących zęby. Objawia się cofaniem dziąseł i powstawaniem głębokich patologicznych kieszonek dziąsłowych. W zaawansowanym stadium dochodzi do stopniowego niszczenia kości, przez co zęby tracą podparcie, stają się rozchwiane, a ostatecznie może dojść nawet do ich utraty.
   

 

3. Ropnie przyzębne – Ropnie to bolesne stany zapalne powstające w wyniku zakażenia bakteryjnego. Mogą powodować silny ból, opuchliznę i gorączkę. Ropnie wymagają szybkiej interwencji stomatologicznej.
   

 

4. Recesja dziąseł – To cofanie się linii dziąseł, co prowadzi do odsłonięcia korzeni zębów. W efekcie pojawia się nadwrażliwość na czynniki takie jak temperatura, dotyk czy bodźce chemiczne. Przyczyną może być zbyt intensywne szczotkowanie, przewlekłe stany zapalne lub bruksizm (zgrzytanie zębami).
   

Przyczyny chorób dziąseł

Żeby wiedzieć, jak zapobiegać chorobom dziąseł, trzeba znać ich przyczyny. A najczęstszą przyczyną jest brak odpowiedniej higieny jamy ustnej. Na zębach stale gromadzi się płytka bakteryjna, a jeżeli nie jest na bieżąco usuwana poprzez dokładne mycie zębów, ulega mineralizacji i twardnieje, przekształcając się w kamień nazębny. To efekt działania substancji mineralnych zawartych w ślinie, a do zajścia tego procesu wystarczy kilkanaście godzin. Kamień nazębny nie tylko jest siedliskiem próchnicotwórczych bakterii, ale także gromadzi się poniżej linii dziąseł, powodując stany zapalne i powstawanie patologicznych kieszonek dziąsłowych.

Do innych czynników zwiększających ryzyko choroby dziąsła należą:

• Palenie papierosów;
  
• Dieta uboga w witaminy i minerały;
  
• Stres;
  
• Choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca;
  
• Predyspozycje genetyczne;
  
• Zmiany hormonalne (np. w ciąży lub podczas menopauzy).

Jak zapobiegać chorobom dziąseł?

Zapobieganie chorobom dziąseł wymaga codziennej troski o higienę jamy ustnej oraz zdrowego stylu życia. Oto kilka praktycznych wskazówek:

1. Regularnie szczotkuj zęby – Zęby należy myć co najmniej dwa razy dziennie przez 2-3 minuty. Ważne jest, żeby nie używać do tego szczoteczki o twardym włosiu i nie stosować zbyt dużego nacisku podczas szczotkowania.
   

 

2. Używaj nici dentystycznej – Szczotkowanie usuwa zanieczyszczenia z powierzchni zębów, ale żeby oczyścić trudno dostępne dla szczoteczki przestrzenie międzyzębowe, w których gromadzą się resztki pokarmowe, potrzebne jest codzienne nitkowanie. Można również wspomóc się irygatorem, który oczyszcza przestrzenie międzyzębowe za pomocą strumienia wody pod ciśnieniem.
   

 

3. Regularnie odwiedzaj dentystę – Przynajmniej raz na pół roku warto udać się do stomatologa w celu przeglądu jamy ustnej i usunięcia kamienia nazębnego.
   

 

4. Dbaj o zdrową dietę – Dieta bogata w witaminę C i D, wapń oraz antyoksydanty wspiera zdrowie dziąseł. Unikaj nadmiaru cukru, który sprzyja rozwojowi bakterii.
   

 

5. Rzuć palenie – Palenie papierosów znacznie zwiększa ryzyko chorób dziąseł. Rzucenie tego nałogu przynosi korzyści nie tylko dla zdrowia jamy ustnej, ale także dla całego organizmu.
   
   

Dowiedz się więcej

Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej o chorobach dziąseł, odwiedź Dentylion. Na wizytę w naszym gabinecie możesz się umówić, dzwoniąc pod numer 601 149 147 lub wypełniając formularz.